Geçmişten ziyade, güncel sorunlar ve bu sorunları sürdüren döngüler üzerinde çalışılır.
Genellikle 6 ila 20 seans arasında değişen, yapılandırılmış bir süreçtir. 3. Bilişsel Çarpıtmalar BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler
Bilişsel Davranışçı Terapi: Temel İlkeler ve Kuramsal Çerçeve BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler
BDT’nin merkezinde "Bilişsel Formülasyon" yer alır. Bu modele göre insanlar olaylardan değil, olaylara yükledikleri anlamlardan etkilenirler. BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler
Terapist ve danışan, sorunu çözmek için birer "takım arkadaşı" gibi çalışır.